InstagramForsquarePinterestFacebook 50px twitter logo1 Google+

patikanet

Látogatott oldalak...

Oldalletöltések száma: 1480555

 

Uj szechenyi2

Cegadatok X


Dr. Hegedűs TiborA várandósság minden pár, család és kismama életében az egyik legcsodálatosabb 9 hónap. A terhesség ugyanakkor – ahogyan a kifejezés is magában hordozza – egészségügyi szempontból megterhelő, mind a kismama, mind pedig a magzat számára. Előbbi esetében sok energiára és egészséges életmódra van szükség, hogy utóbbi ne szenvedjen hiányt a méhben történő hosszú fejlődés időszaka alatt. Ennek biztosítására javasolt a magzatvédő- vagy másképpen a terhesvitaminok alkalmazása. A témáról Dr. Hegedűs Tibor nőgyógyász szakorvost kérdeztük.

Kismama 2018 5A szoptató anya étrendjét az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás alapelvei szabják meg. Naponta 4-5, esetleg 6 alkalommal étkezzen a mama, változatosan. Az étrend alapját a magas ásványianyag- és rosttartalmú, összetett szénhidrátokból álló teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldség- és főzelékfélék, gyümölcsök alkossák, melyet ki kell egészíteni sovány hússal, húskészítményekkel, hallal, tejjel és tejtermékekkel.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: WEBBeteg

Kismama 2018 1A leendő anyukának célszerű az ideális egészségi állapotot elérni a fogamzás idejére, hogy magzatuk optimális feltételek mellett tudjon fejlődni.
A cikk összefoglalja a terhesség és a testsúly összefüggését, az energia- és tápanyagszükséglet fontosságát, a vitamin-igényt a várandósság alatt. Útmutatást ad a kivánosság és a nassolás ügyében, miből, mit mennyit szabad.
A cikk teljes terjedelmében itt olvasható.
Forrás: Egészségkalauz

Kismama 2018 3A szerző - Antal Emese - diatetikus, szociológus. Előadásának témái: a várandósság alatti változások, súlygyarapodás, a napi vitamin- és ásványi anyag szükséglet, illetve azok hiányának kockázatai, az esetlegesen bekövetkező károsodások, az étrend és az étrend-kiegészítők szerepe az utódokra a terhesség alatt.
Az előadás pdf formátumban itt letölthető!
Forrás: Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesületének honlapja (www.mekisz.hu)

  A honlap oldalain található gyógyszerrel kapcsolatos információk betegség esetén nem helyettesítik a szakember megkeresésének szükségességét.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg orvosát, gyógyszerészét!